Objetivo do Projeto
O principal objetivo deste projeto é promover a saúde através do uso da bicicleta para a deslocação casa-escola. Como tal, iremos realizar um comboio que passará em vários locais próximos do agrupamento, de modo a apanhar os vários alunos que residem perto da escola. Irá existir um ponto de encontro, no entanto, o aluno pode apanhar o comboio em qualquer ponto do percurso.
Promoção da saúde das crianças
A prática de atividade física regular é fundamental!
A prática regular de atividade física melhora a aptidão física, a saúde e várias dimensões da qualidade de vida.
A atividade física é um importante comportamento, envolvendo ações musculares que induzem dispêndio energético. Segundo as recomendações da Organização Mundial de Saúde, todas as crianças e adolescentes devem praticar atividade física de intensidade pelo menos moderada, 60 minutos todos os dias, incluindo atividades de intensidade vigorosa, pelo menos três vezes por semana. Em crianças e adolescentes, a atividade física pode incluir atividades como brincadeiras e jogos, meio de transporte que utilizam, como, por exemplo,o caminhar ou ir de bicicleta para a escola, e incluir, ainda, o dispêndio energético decorrente da prática desportiva. Com o crescimento e o desenvolvimento, a atividade física tende a diminuir, nomeadamente, no género feminino (FitEscolas).
A vida das crianças é hoje marcada pela falta de autonomia e maior dependência da família nas deslocações para a escola. Os pais, devido a uma cultura muito própria, associada a estilos de vida sedentários e agravada pelos longos períodos de trabalho, utilizam os transportes passivos com sérias implicações na redução da atividade física das crianças.Pereira, B. O., Silva, I. P., Monteiro, R. J. F., Farenzena, R., & Rosário, R. (2014). Transporte ativo nas rotinas de vida das crianças: estudo em escola urbana. Atividade física, saúde e lazer: olhar e pensar o corpo, 193-204